练。
在一个瑜伽垫上，魏来从简单的拉伸，然后逐步开始将身体掰扯各种角度。
同时各个关节的训练也不能马虎。
最近的检测说明，魏来的身体因为肌肉量的增加，导致有些僵化的问题。
这些东西只能靠柔韧性训练进行弥补。
同时，魏来也需要减少一些力量训练了。
他不希望自己的身体变得僵硬，从而失去灵活性。
而且，他现在有了爆发力的加成，在加上技术以及节奏的变化，可以在进攻端有着更多的选择。适当的减少力量性，也是为了其他方面的加成。
晚间时分，魏来没有立刻进入到模拟课堂，而是在进行思考。
现阶段，魏来武器库已经变得极为丰富。
但在串联整个能力也就是武器方面，总有种拖遝的感觉。
“更好的身体律动以及协调性，自由态状态下，更多出人意料的触球方式”
魏来不想成为工兵中场，因此，他需要增强对于身体跟足球的契合度。
不是球感、也不是节奏，而是协调性与自由态。
而在这方面，魏来想到了一个人。
那个曾在模拟课堂，把他当成猴耍的家伙。
他在模拟课堂已经接触过各式各样的教练，也接触过马拉多纳教练、罗纳尔多教练、卡卡教练等等强力球员。
但说实话，无论是他们的盘带有多么的出色，均都无法给予他那种自由、松弛的感觉。
那宛若精灵一般的姿态，依旧是深深的印刻在自己的脑海当中。
魏来将自由态训练打了个圈。
“然后是观察训练！”
魏来在意识方面的技巧已经停滞很久了。
自从开始冲击身体天赋之后，他在这方面的训练就搁置了一段时间。
这也导致整体的观察、以及拆解方面没有那么大的提高。
第二段技术巅峰期，并不仅仅是技术带来的，而是经验、意识等等方面的综合体。
因此，魏来需要重新捡起这些训练。
第一步意识训练从观察开始！
想好了这两点，魏来立马爬上床，进入到梦乡当中。
模拟课堂。
魏来坐在草皮上，翻阅着训练课程表。
终于在高级进阶课程中找到了自己想要。
【高级进阶课程，“精灵的舞步’，他是花丛中翩翩