，看自己哪里做的不像一个死物，然后不断地去纠正。
方乾鹤当即就照做了，他开始尝试把自己观想成一块冰冷的石头、一根枯朽的木棍、甚至是一团金光……
经过很多次的尝试，他终于发现，把自己观想成一团光时，最容易进入静的状态，特别是在修行金光咒的时候，最有感觉。
他会想象天地间一片幽暗，唯有自己这一团柔和的光，静静地照耀着四周的黑暗，就好像自己的师父一样。
当然，在这个过程中，他也谨记着师父的话，不去生出我要去驱散黑暗的念头，而是要让自己自然而然地漂浮在那片黑暗之中，仅仅只是存在着。
这样做，更有助于将分散的精神全部集中到自身之上。
慢慢地，随着呼吸的平稳，他觉得整个人变得越来越轻盈，越来越安静，原本内心的那一丝浮躁感，也开始消失了。
他进入到了深层次的入定状态，随后，方乾鹤将心神沉入丹田之中，开始有条不紊地运炁。
找准了状态再修行，往往能事半功倍，一日之功，可抵别人数日苦修。
这也是修行之路上，最能拉开人与人之间差距的关键点。
有些人，别看一个个表面上刻苦得很，夏练三伏冬练三九，一刻都不停歇，但因为心不静，修行没有质量，练得再久，却也只是收获寥寥。
方乾鹤入定很深，不多时，他的体表便浮现出一层淡淡的金光。
这是修行金光咒渐入佳境的一个标志，外显的金光越是明亮，说明修行得越好，越容易进入“性命双修”的玄妙状态。
这也是为何在原著剧情里，张楚岚隐藏身份的那十几年里，根本不敢随意修行金光咒的原因之一。这玩意儿一旦运起炁来，就跟个人形灯泡似的，太容易暴露了！
当然，如果能更进一步，达到返璞归真的境界，再修行金光咒时，金光反而会内敛不显。不过，那个境界对于现在的方乾鹤来说，还太过遥远
方乾鹤按照张之维之前传授的法门，引导着体内的炁，沿着十二正经缓缓运行着小周天。
炁流循环游走，生生不息，最后百川归海般落入丹田之中。
在这个过程中，金光与他的肉身不断交融，渗入五脏六腑，一点一滴地增强着他的性命修为。
几个小周天运行下来，方乾鹤只觉得体内仿佛生起了一个火炉，有一团火在五脏六腑间熊熊燃烧，炙烤着他的四肢百骸。
这是性命修行时会出