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第568章 那个时代,只有一个罗纳尔多!(5 / 7)

下的,而是刚才疼的出汗。

“感觉怎么样?”

外星人教练走过来询问道。

魏来:“没了半条命!”

魏来撑着膝盖站起来,他仔细的感受了一下,估计是之前的剧烈抽筋导致双腿肌肉有些麻木,感受的不是那么细致。

“先不要着急跑,活动适应一下。”

魏来点点头,立马沿着球场开始进行轻微的热身运动。

在小幅度奔跑途中,他也在努力感受。

最直观的感觉就是 有股想要冲出去的劲儿。

这种感觉很神奇,以前是从未有过的。

就好像,他只要一蹬地,身体就会立马飙射出去一样。

同时,小腿处凝实的爆发力,在每一次蹬地时,都会给他极其良好的反馈。

魏来眨眨眼,稍稍提高速度。

他沿着球场跑圈,再度提高速度。

最后,他调整自己的跨步距离,左脚前脚掌塌地那一刻,一股力量从小腿处汹涌爆发。

唰!

魏来瞬间犹如箭矢一般射了出去。

砰!

魏来一个不留神,直接摔了个狗吃屎的动作。

“呸呸呸!”

将嘴里的草屑吐出来,但他的眼睛在发亮,有光芒在闪烁。

他盯着自己的双腿。

“这感觉太棒了吧?”

按照他刚才那个启动速度,还要什么假动作,直接变向,用爆发力硬吃对手。

魏来又尝试了很多动作,不仅动作速率变快了,同时很多动作甚至都变得没必要。

有这种爆发力,直接用速度解决问题了,不用跟以前一样绕弯子了。

“速度总共分为两个阶段,一个是爆发阶段,这是为了甩开对手,占据有利身位差。二是高速状态,也就是高速盘带的状态,你现在基于爆发力的增加,导致速度也会有一定的提升,不能说,足坛最为顶尖,但也算是佼佼者了!”

黑珍珠教练看着魏来嘱咐道;“不过,你还是需要持续性的锻炼腿部肌肉,甚至于专门针对腿部肌肉进行训练,这是为了让你更好的适应如今的爆发力。”

“你现在的状态是硬生生拔高了爆发状态,针对进行的一种肌肉改造,可肌肉量没变,所以他说,你可能伴随着抽筋的问题,我可以明确的告诉你,如果你一场比赛持续性的变向冲刺,你很难坚持全场,差不多在60分钟左右就会出现抽筋的

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