下的,而是刚才疼的出汗。
“感觉怎么样?”
外星人教练走过来询问道。
魏来:“没了半条命!”
魏来撑着膝盖站起来,他仔细的感受了一下,估计是之前的剧烈抽筋导致双腿肌肉有些麻木,感受的不是那么细致。
“先不要着急跑,活动适应一下。”
魏来点点头,立马沿着球场开始进行轻微的热身运动。
在小幅度奔跑途中,他也在努力感受。
最直观的感觉就是 有股想要冲出去的劲儿。
这种感觉很神奇,以前是从未有过的。
就好像,他只要一蹬地,身体就会立马飙射出去一样。
同时,小腿处凝实的爆发力,在每一次蹬地时,都会给他极其良好的反馈。
魏来眨眨眼,稍稍提高速度。
他沿着球场跑圈,再度提高速度。
最后,他调整自己的跨步距离,左脚前脚掌塌地那一刻,一股力量从小腿处汹涌爆发。
唰!
魏来瞬间犹如箭矢一般射了出去。
砰!
魏来一个不留神,直接摔了个狗吃屎的动作。
“呸呸呸!”
将嘴里的草屑吐出来,但他的眼睛在发亮,有光芒在闪烁。
他盯着自己的双腿。
“这感觉太棒了吧?”
按照他刚才那个启动速度,还要什么假动作,直接变向,用爆发力硬吃对手。
魏来又尝试了很多动作,不仅动作速率变快了,同时很多动作甚至都变得没必要。
有这种爆发力,直接用速度解决问题了,不用跟以前一样绕弯子了。
“速度总共分为两个阶段,一个是爆发阶段,这是为了甩开对手,占据有利身位差。二是高速状态,也就是高速盘带的状态,你现在基于爆发力的增加,导致速度也会有一定的提升,不能说,足坛最为顶尖,但也算是佼佼者了!”
黑珍珠教练看着魏来嘱咐道;“不过,你还是需要持续性的锻炼腿部肌肉,甚至于专门针对腿部肌肉进行训练,这是为了让你更好的适应如今的爆发力。”
“你现在的状态是硬生生拔高了爆发状态,针对进行的一种肌肉改造,可肌肉量没变,所以他说,你可能伴随着抽筋的问题,我可以明确的告诉你,如果你一场比赛持续性的变向冲刺,你很难坚持全场,差不多在60分钟左右就会出现抽筋的