夏训结束时，马利克&183;罗斯已经彻底超越了此时的蒂姆&183;邓肯。
说来，虽然邓肯翻年才高四，並且，他是最近半年才涨到內线的个子，很多內线球员的技术还不成熟。
但靠著天赋，还有防守的本能，准高四的邓肯在夏训一开始的时候，甚至还能稍稍压制准大一的马利克&183;罗斯。
可不管怎么说，马利克&183;罗斯都被秦政加入了“超级训练大师”的槽位，他的成长速度加快，像是去年的埃里克&183;斯诺，两三个月就成长到了准巔峰。
这下，还在夯实內线基础的邓肯，就不再是马利克&183;罗斯的对手了。
老帅迪恩&183;史密斯时不时地会过来看看，去年，埃里克&183;斯诺地飞速进步，他没有亲眼目睹。
今年，他亲眼目睹了基德与马利克&183;罗斯地飞速进步。
前者还好，传球、组织进攻这些的进步，不显山不漏水的，那点投篮的进步，还不至於让老帅感到惊异。
但马利克&183;罗斯的进步，就让老帅感到震惊了。
“一个多月前，我看到的马利克&183;罗斯，还是一个技术粗糙的矮个大前锋，现在他多了一手中投，防守的位置感、力量对抗都有了巨大的提升……”
老帅扭头看向秦政：“你到底做了什么？斯旺？！”
老帅並非全程在看，他只看了一点点，所以不能保证他不在的时候，秦政是不是上了什么特殊手段。
秦政摇头，哪有什么特殊手段啊，完全就是“超级训练大师”的作用。
非要他给一个合理的解释，那就只能信口胡諏了。
“其实很简单，首先，我觉得一个优秀的內线，必然是要一些进攻手段的，尤其马利克这种矮个大前锋，他的身高劣势太大了，內线搏杀很吃亏，没有中投，进攻端他会变成球队的短板，所以，我让他尝试著练习中投，结果收到了成效。”
“至於他的防守位置感和力量对抗，前者靠的是大量练习和观看比赛录像，后者么，我有一套便宜好用的增重训练计划。”
便宜好用的增重训练计划，指的就是多吃便宜的汉堡。
马利克&183;罗斯確实在这两个月的时间內，增加了近10kg的体重。
10kg的增重，其实有点超出秦政的预期了，秦政预期內，是希望马利克&183;罗斯能够在这个夏天增加75kg的体重