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2170章 不会吧?刚组的队伍初体验就要冲牌???(8 / 20)

奇奇的反应时间定格在0145秒。

她的身体如同被压缩的弹簧突然释放,后脚脚跟迅速抬起。

前脚掌以45度角猛蹬地面。

股四头肌在003秒内完成从放松到极致收缩的转换。

产生的爆发力通过踝关节传递到地面。

形成向前的推力。

此时,她的上半身前倾38度,选择这个角度是因为,小于35度会导致重心过低难以加速。

大于40度则目前容易失去平衡。

38度恰好能让身体在获得向前惯性的同时,保持调整姿态的灵活性。

进入加速阶段,袁奇奇的步频展现出独特的节奏。前10米内,她完成了7步跑动,步长从12米逐步增加到15米。

每一步的着地时间从008秒缩短至005秒。

这种“短步高频”向“长步快频”的过渡方式,与牙买加选手卡丽·拉塞尔的“一步到位”式大步幅不同。

也区别于美国选手杰妮巴·塔尔莫的“高频不变”模式。

她的踝关节背屈角度达到25度。

比其她选手平均高出5度。

这意味着脚掌与地面接触时的缓冲时间更长……

能有效减少地面对腿部的反冲击力。

让肌肉在蹬地时更专注于向前发力而非对抗震动。

袁奇奇挂肉天赋一直很可以。

她的最大问题,从不是肌肉的增长上。

而是肌肉效率的专业转化率上。

这一点。

在她所处的这个时间线上。

发育的打基础时期,根本就不可能去做好。

因为国内根本没有这个方面的认知。

即便是苏神她们也是20142015的时候才真正的国外学到一点东西。

兰迪更是16年之后才接手苏神。

连男子队伍都是这样的待遇。

还是当时的全国第一人。

女子项目方面能够得到照顾就更少。,2?0¢2!3!tx·t,+c/o?¢

所以她肯定是最佳成长期和发育期的时候……

没有得到最好的照料。

整个身体的提高期也没有得到多少照顾。

对于短跑来说,肌肉固然要挂,但是如果你只挂肌肉,忽略专项的转化性……

那就本末倒置了。

因为人体这

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