基于两个人也是同样的心。
反正又不是大赛。
就是拼一把。
他们两个人启动反应，也几乎都是在0140附近。
差距十分的小。
“起跑后的前几步至关重要，这几步的节奏和步幅将为后续的栏间跑奠定基础。”
“谢文君……做的不错。”
只见谢文君的步幅逐渐拉大，频率也在不断加快，他的身体保持着良好的前倾角度，每一步都紧紧贴着跑道，尽可能地减少空气阻力。
舒本科夫同样不甘示弱，他起跑时的蹬地力量十足，起跑后的加速非常迅猛，很快就与谢文君并驾齐驱。
不愧是未来的短跨名将舒本科夫。
不可能是这场比赛原本的冠军。
舒本科夫的确是有几把刷子。
拉加德的起跑也不错，但在起跑后的攻栏阶段，他的步幅和频率的配合稍显逊色，稍微落后于前面两位选手。
在起跑后的这短短一个栏，选手们已经开始展现出各自的实力和特点。
而这仅仅是这场激烈比赛的开始。+&第?一`看-?书,>?网, d1￥免§费&阅??~读-
在1372米的距离后，选手们即将迎来第一个栏架。
对于110米栏运动员来说，第一个栏的跨越至关重要，它不仅考验选手的起跑加速能力，更考验选手对起跨点的判断和过栏技术的运用。
谢文君在接近第一个栏时，心中默默计算着步数和距离。
他采用八步上栏技术。
这是经过长期训练和实践得出的最适合他的节奏。
当跑到第七步时，他的身体微微下沉，积蓄力量，为起跨做好准备。
第八步，他的起跨腿充分蹬伸，产生强大的向上和向前的力量。
摆动腿迅速高抬折叠，形成标准的“攻栏姿势”。
从物理学原理来讲，这样的姿势可以有效地提高身体的重心，增加跨越栏架的高度。
同时减少跨越过程中的能量损失。
八步技术。
他现在。
也算是做得炉火纯青。
看不出什么大毛病了。
他的身体在空中划过一道优美的弧线，摆动腿的小腿迅速前伸，脚掌接近栏架时几乎伸直，准确地跨越了栏架。
在跨越的瞬间，他的眼睛始终盯着前方的跑道，保持