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第2207章 极致爆发!弯道极速的爆发密码!!!(5 / 7)

同时前锯肌拉动肩胛骨前伸。

使摆臂幅度比直臂起跑增加15°-20°,这叫做肩关节冠状面角度变化。

来了。

极速区。

即将到来。

苏神这里这么做,主要是为了试一试。

让弯道爆发,更加强势。

毕竟直道六秒爆发都稳定第三阶段,甚至到了第三阶段的新巅峰。

弯道极速,怎么也不能拖后腿是不是?

弯道加速的单侧肌群特异性激活!

离心力对抗!

下肢联合分工!

内侧腿胫骨后肌、趾长屈肌为主导。

通过足弓内侧蹬地产生向内的水平分力,抵消离心力的横向位移。

臀中肌前束收缩使髋关节内旋,辅助身体向内倾斜。

速度更进一步。

但还不够。

还要更多。

外侧腿腓骨短肌、腓骨长肌发力,足外侧蹬地产生向外的反作用力。

与内侧腿形成“扭矩对”。

维持身体沿弯道切线方向前进。

速度更快了。

但……

还不够。

还要更快!

躯干旋转肌群的协同!

腹内斜肌与腹外斜肌形成“螺旋稳定结构”。

弯道跑时,右侧腹内斜肌与左侧腹外斜肌同步收缩,使躯干向左旋转约8°-12°,相对于矢状面,减少离心力对脊柱的剪切力。

同时为摆臂动作提供核心支撑。

还不够。

快了。

但还不够!

还要更多!

苏神蹬地力量通过“足-小腿-大腿-髋关节-躯干”的刚性链传递。

摆臂姿势使肩胛骨固定,前锯肌、菱形肌收缩,形成“上肢-躯干”刚性连接,避免能量向上肢发散。

再利用核心螺旋筋膜链,锁住不崩。

如果按照理论上而言。

此时地面反作用力经下肢传导至躯干的效率可达……92!

螺旋筋膜链的弯道转向协同!

弯道极速你们都捣鼓出来了新的个人模型。

难道。

苏神。

就没有嘛?

现在。

就是和大家正是见面的时候!

弯道极速神经

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