时间内。
只能想到一个词。
那就是——
变。
变得更帅了。
是的。
启动式更帅了。
启动的感觉。
也……
砰砰砰。
看到苏神黄金三步一出来。
他立刻加深了这个答案。
娘的。
就是。
更帅了。
除此之外。
老赵想不到别的答案了。
(本章完)
这种黄金分割比例的存在，不仅提高了上肢肌肉的工作效率，也间接地提高了整个身体在跑步过程中的能量利用效率。
前面可以多节省一点。
那么就意味后面可以多一份力量。
就比如下一步衔接的加速阶段，衔接的时候需要快速有力地摆动手臂来维持和提高速度，此时110°曲臂角度下的上肢肌肉能够在有限的能量供应下……持续产生比以前更多更强大的动力。
以此来保证手臂的快速摆动。
为身体提供持续的推进力。
这牵涉到了一个上肢肌肉工作长度与能量消耗的关系。
在跑步过程中，上肢肌肉的工作状态对能量消耗有着重要影响。
尤其是所谓四驱启动的曲臂起跑。
更加加深了上肢肌肉的工作效果。
调动比重。
也更大。
当曲臂角度为110°时，肱二头肌、肱三头肌等上肢主要肌肉的工作长度处于一个较为理想的状态。
肌肉在收缩和舒张过程中，其长度的变化与所产生的力量以及消耗的能量密切相关。
在眼下苏神采取110°曲臂角度下，上肢肌肉的工作长度能够使肌肉纤维的收缩和舒张更加充分，肌肉内部的化学反应更加高效，从而实现能量的高效利用。
说点人话就是——此时肌肉收缩时所消耗的atp，也就是三磷酸腺苷等能量物质能够得到更充分的利用，转化为有效的机械能，推动手臂摆动，而不是以热能等形式浪费掉。
这是苏神实验室发现通过运动生理学实验发现，当苏神以110°曲臂角度跑步时，他的上肢肌肉的氧耗量和能量代谢率相对较低。
这说明什么呢。
这就说明。
在这一角度下上肢肌肉能够以较低的能量消耗完成摆动动作